Ciao a tutti ho bisogno del vostro aiuto,3 settimane fa mi sono lesionato il collaterale ed il menisco del ginocchio dx, ho iniziato a fare gli esercizi del caso per aumentare la massa del quadricipite per limitare lo sforzo sul legamento, ma ad agosto dovrei partire due settimane a Fuerteventura, sto cercando in tutti i modi di rimettermi rapidamente in forze per non dover guardare i miei amici divertirsi sulle tavole. Quello che vi chiedo e se sapete mica se esistono dei tutori che si possono usare per dare più stabilità al ginocchio e permettermi di far surf? So che è una domanda del caiser, ma sono nelle canne senza un tutore.

Grazie mille Mirko

l'ortopedico nn ti ha consigliato?

dal mio canto ti consiglio di nn abbreviare i tempi, rischieresti di saltare per molto + tempo se ti rifai male

vedi cm esempio i giocatori di calcio che rientrano in campo in tempi brevissimi, e i loro multipli infortuni

ora loro sono pagati oro quindi è comprensilbile ma tu no qndi anzi piange e poi ride  che ride e poi piagne

I tutori esistono ma non fanno abbastanza.

Ho una discreta esperienza, mi hanno aperto il ginocchio tre volte, e ti consiglio: decidi quale è la soluzione del problema (irrobustimento del quadricipite, operazione o quant'altro), risolvilo, poi torna a usare le gambe come prima.

Ti sconsiglio vivamente qualsiasi scorciatoia, come dice Maui è la giusta premessa per problemi peggiori in futuro. I tutori possono aiutarti un po', ma non possono sostituire la funzionalità del ginocchio.

In altre parole: hai poco meno di un mese per farti le cosce di shwarzenegger dei tempi d'oro.

più che altro sono solo lesionati o rotti? ..io ruppi i crociati e il mediale, e ti assicuro che nonostante gli sforzi per aumentare la muscolatura, il ginocchio rimaneva molto instabile, quindi niente serf fino all'operazione. Vedi tu come lo senti, se è "ballerino" è superfluo dire che a stare in piedi sulla tavola avrai grossi problemi!

Per il tutore ce ne sono di tutti i tipi  prezzi, dai negozi di ortopedica, ai negozi di articoli sportivi, all' onnipresente(su questo sito.. gh gh XD) decathlon... magari uno di media fascia, visto che dovrà imbrattarsi di paraffina e acqua salmastra. In bocca al lupo!

il mio collaterale è lesionato non rotto e non devo operarmi perchè il collaterale è l'unico legamento che si cicatrizza da solo,vediamo come si comporta, belin che scazzo però.

grazie a tutti per i vostri consigli