Anticiclone e niente freddo

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Inizio discussione    ( Risposte ricevute: 4 )
mirko81   Inserito 08/07/2010 ore 16:33   



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Da: Bogliasco

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Ciao a tutti ho bisogno del vostro aiuto,3 settimane fa mi sono lesionato il collaterale ed il menisco del ginocchio dx, ho iniziato a fare gli esercizi del caso per aumentare la massa del quadricipite per limitare lo sforzo sul legamento, ma ad agosto dovrei partire due settimane a Fuerteventura, sto cercando in tutti i modi di rimettermi rapidamente in forze per non dover guardare i miei amici divertirsi sulle tavole. Quello che vi chiedo e se sapete mica se esistono dei tutori che si possono usare per dare più stabilità al ginocchio e permettermi di far surf? So che è una domanda del caiser, ma sono nelle canne senza un tutore.


Grazie mille Mirko



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Maui86   Inserito 08/07/2010 ore 16:47   



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Da: la capanna dello zio tom

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l'ortopedico nn ti ha consigliato?


dal mio canto ti consiglio di nn abbreviare i tempi, rischieresti di saltare per molto + tempo se ti rifai male


vedi cm esempio i giocatori di calcio che rientrano in campo in tempi brevissimi, e i loro multipli infortuni


ora loro sono pagati oro quindi è comprensilbile ma tu no qndi anzi piange e poi ride  che ride e poi piagne


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rispobackup   Inserito 08/07/2010 ore 17:17   

  

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Da: Sovraffollamento? Genocidio immotivato! Nuovo iscritto? lasciami pensare un secondo......

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I tutori esistono ma non fanno abbastanza.


Ho una discreta esperienza, mi hanno aperto il ginocchio tre volte, e ti consiglio: decidi quale è la soluzione del problema (irrobustimento del quadricipite, operazione o quant'altro), risolvilo, poi torna a usare le gambe come prima.


Ti sconsiglio vivamente qualsiasi scorciatoia, come dice Maui è la giusta premessa per problemi peggiori in futuro. I tutori possono aiutarti un po', ma non possono sostituire la funzionalità del ginocchio.


In altre parole: hai poco meno di un mese per farti le cosce di shwarzenegger dei tempi d'oro.


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FelixRudeBoy   Inserito 08/07/2010 ore 17:22   

  

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Da: Torino

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più che altro sono solo lesionati o rotti? ..io ruppi i crociati e il mediale, e ti assicuro che nonostante gli sforzi per aumentare la muscolatura, il ginocchio rimaneva molto instabile, quindi niente serf fino all'operazione. Vedi tu come lo senti, se è "ballerino" è superfluo dire che a stare in piedi sulla tavola avrai grossi problemi!


Per il tutore ce ne sono di tutti i tipi  prezzi, dai negozi di ortopedica, ai negozi di articoli sportivi, all' onnipresente(su questo sito.. gh gh XD) decathlon... magari uno di media fascia, visto che dovrà imbrattarsi di paraffina e acqua salmastra. In bocca al lupo!


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mirko81   Inserito 08/07/2010 ore 19:56   



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24-05-2006

Da: Bogliasco

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il mio collaterale è lesionato non rotto e non devo operarmi perchè il collaterale è l'unico legamento che si cicatrizza da solo,vediamo come si comporta, belin che scazzo però.


grazie a tutti per i vostri consigli


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